4:19 am - Tuesday November 20, 2018

อุปกรณ์ TRX ตัวช่วยหุ่นเฟิร์มที่ดีที่สุด

TRX การออกกำลังกายแนวใหม่ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันได้ดีที่สุดวิธีหนึ่ง มีต้นกำเนิดมาจากกองทัพทหารในประเทศสหรัฐอเมริกาได้ใช้สายร่มชูชีพมาดัดแปลงเพื่อการออกกำลังกาย ต่อมาจึงได้รับการยอมรับจนมีการนำไปใช้เป็นวิธีการฝึกฝนร่างกายในแวดวงกีฬา คนรักสุขภาพ หรือแม้แต่การฝึกกายภาพบำบัด ได้มีการพัฒนาอุปกรณ์และวิธีการเล่นในรูปแบบต่างๆ เรื่อยมา เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์มากยิ่งขึ้น

 

trx148

ปัจจุบัน TRX นิยมใช้อุปกรณ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ มีลักษณะเป็นสาย 2 เส้น ทำจากไนลอน มีที่จับอยู่ตรงส่วนปลาย ใช้แขวนตามคานหรือเสาต่างๆ สามารถรับน้ำหนักการดึงได้มากถึง 560 กิโลกรัม เครื่องออกกำลังกาย

TRX มีมากมายหลายรุ่นให้เลือก โดยปกติใน 1 เซ็ตจะประกอบด้วยสาย TRX Suspension Training พร้อมที่แขวน ตะขอ ตัวปรับความสั้น-ยาว ที่จับและที่ใส่มือหรือเท้าสำหรับการดึง ตัวยึดอุปกรณ์ และถุงบรรจุสำหรับการพกพา สามารถใช้ติดตั้งได้หลายสถานที่ พกพาสะดวก ใช้ง่าย ราคาไม่แพง แต่มีประสิทธิภาพดีเทียบเท่ากับดัมเบล จนได้รับการการันตีจากนิตยสาร Men Health ว่าเป็น Best New Fitness Gear ใช้ฝึกแบบแรงต้านโดยใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้าน ฝึกได้ทุกส่วนของร่างกาย สามารถเพิ่มระดับแรงต้านหรือความหนักตามความยากง่ายของแต่ละท่าฝึก ซึ่งจะค่อยๆ ส่งผลต่อประสิทธิภาพการใช้กล้ามเนื้อของผู้ฝึกตามลำดับ
TRX สามารถฝึกได้ในทุกระดับของผู้ฝึก ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นออกกำลังกายหรือนักกีฬาอาชีพ เล่นได้ทุกเพศทุกวัย ทั้งแบบส่วนตัวหรือเป็นกลุ่ม TRX จึงแพร่หลายมากในปัจจุบัน

Filed in: สุขภาพ

Comments are closed.

Power By รับทำ seo คุณภาพ